孕妇怀孕初期吃啥吐啥体重下降如何应对

孕妇怀孕初期吃啥吐啥体重下降较常见，可能与激素变化、胃肠道敏感等有关。若情况严重，需及时就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.饮食调整：少食多餐，避免油腻、辛辣食物，多吃清淡易消化的，如米粥、面条。2.环境改善：保持室内通风良好，避免异味刺激。3.心理调节：保持心情舒畅，减轻压力，避免紧张焦虑。4.药物辅助：可在医生指导下服用维生素B6缓解孕吐。5.穴位按摩：如内关穴，轻轻按压有助于减轻孕吐。6.适当运动：如散步，可促进胃肠蠕动，但避免剧烈运动。孕妇怀孕初期孕吐体重下降不用过于紧张，多数通过上述方法可改善。若持续不缓解或加重，务必就医。

2016-06-15 14:37:12