怎样补充乙醇脱氢酶

乙醇脱氢酶是人体自身产生的一种酶，其含量和活性主要由遗传决定，难以通过外源性方式直接补充。不过，可通过一些方法减轻酒精对身体的损害。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.饮酒前适量进食：如牛奶、面包等，保护胃黏膜，延缓酒精吸收。2.饮酒时合理搭配食物：食用油脂丰富的食物或水果，如牛油果、西瓜等。3.酒后补充水分：喝蜂蜜水、白开水等，促进代谢。4.日常保持良好生活习惯：规律作息，适量运动，增强体质。5.避免酗酒：减少酒精对肝脏等器官的损伤。总之，虽无法直接补充乙醇脱氢酶，但可通过上述方法在一定程度上降低酒精的不良影响。

2016-06-16 10:57:00