在家用玫瑰花、菊花、红枸杞，有何功效及注意事项？

玫瑰花、菊花、红枸杞是常见的养生食材，具有一定的保健作用，但使用时也需注意一些问题。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.玫瑰花：具有理气解郁、活血化瘀的作用。常用于缓解肝郁气滞引起的心情郁闷、胸胁胀痛等。2.菊花：能疏散风热、清肝明目。适用于风热感冒、目赤肿痛等。3.红枸杞：有滋补肝肾、益精明目的功效。可改善肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕目眩等。4.搭配注意：三者搭配一般无明显禁忌，但体质虚寒者不宜过多饮用菊花，以免加重虚寒症状。5.用量把控：使用时要注意适量，过量可能会给身体带来负担。合理使用玫瑰花、菊花、红枸杞，对身体有一定益处，但如有身体不适，建议及时就医。

2016-06-18 10:05:18