人流后如何促进身体恢复

人流后身体恢复需从多方面注意，包括生活习惯、饮食、个人卫生、避孕措施及复查等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.休息调养：术后应卧床休息2-3天，逐渐增加活动时间，避免劳累。2.饮食调整：多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、蛋类、奶类、新鲜蔬果，忌生冷辛辣。3.注意卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换卫生巾和内裤。4.避免性生活：至少一个月内禁止性生活，以防感染。5.做好避孕：短期内不想怀孕，性生活时务必采取有效避孕措施，如避孕套、短效避孕药。6.按时复查：术后1-2周复查，检查子宫恢复情况。人流对身体有一定损伤，术后注意各方面细节有助于身体尽快恢复。

亲，这个是可以吃的，不过一定要和坐月子一样最少要半个月，天天卧床休息，多吃补的食物，不能同房，不能吃冷辛辣的东西，不能沾冷水，要不然以后会落下病的。