孕妇可以晒太阳吗？

晒太阳能促进钙质的吸收和骨骼生长，对此，有很多人都比较喜欢。那么，孕妇能晒太阳吗？去了解下吧。　　阳光中的紫外线具有杀菌消毒的作用，而且当阳光照射在人体皮肤上时，可以在人体内合成维生素D，既能促进钙质的吸收，也能防止胎儿患先天性佝偻病。缺乏维生素D还会影响胎儿的大脑发育。　　所以，孕妇在怀孕期间要多进行一些室外活动，适当接受日光浴，冬天每日通常不应少于一个小时，夏天需要半个小时左右，以获得足够的维生素D。特别是长期在室内或地下工作的孕妇，晒太阳更为重要。值得一提的是，皮肤黑的孕妇比肤色较浅的孕妇需要更多的光照。　　孕妇不宜过多进行日光浴：　　长期在太阳下曝晒，皮肤虽然会在紫外线的照射下制造维生素D，促进钙质的吸收和骨骼生长，但过多进行日光浴，对孕妇和胎儿也会产生一定危害。　　一定强度的阳光同样可以使皮肤受到紫外线的伤害，如孕妇过长时间暴露于猛烈的阳光下，其脸上的色素斑点会加深、增多，出现妊娠蝴蝶斑，甚至可能出现日光晒伤等情况，这尤其以初夏为甚，因为那时人们的皮肤尚无足够的黑色素起保护作用。　　另外，由于阳光对血管的作用，亦会加重孕妇的静脉曲张。

亲，孕妇可以晒太阳的哦。亲可以让孩子听听音乐，或者是轻轻的抚摸。也可以给孩子说说话什么的一些交流。一般来说。晒太阳，宝宝也是高兴的，快乐的。到了一定的月份。宝宝会往亮的地方看。也就会比较贪玩的了。

亲，可以晒太阳的，就是不要在中午时多晒，晒晒太阳有利于钙的吸收，再说出来呼吸一下新鲜空气对宝宝也有利。洗澡水温太高会伤到宝宝，有可能造成宝宝畸形。但太阳没关系的

孕妇要多晒太阳，利于钙的吸收，宝宝动是正常的。晒太阳和洗热水澡是不一样的。洗热水澡时会扩张血管，引起胎盘缺血，造成胎儿缺氧。但是晒太阳是不会的。