宝宝腹胀易哭闹，如何通过饮食改善？

宝宝腹胀易哭闹可能由多种原因引起，如消化不良、吞食过多空气、肠道菌群失调、乳糖不耐受、肠梗阻等。若腹胀哭闹持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.调整饮食结构：减少易产气食物的摄入，如豆类、洋葱等。2.增加膳食纤维：适当食用蔬菜泥、水果泥，促进肠道蠕动。3.补充益生菌：可选择双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。4.少食多餐：避免一次进食过多，加重肠胃负担。5.适量饮水：保持肠道湿润，利于排便。6.母乳喂养：妈妈要注意饮食清淡，避免食用刺激性食物。宝宝腹胀易哭闹，家长要注意观察，必要时就医。通过合理饮食调整，多数情况下可改善症状。

挺常见的，亲不要着急。建议暂停辅食喂养，注意配方奶的浓度，不要让宝宝喝奶时吞进去太多空气，适当为宝宝拍背和进行腹部按摩，促进肠胃蠕动和气体排出，多喝白开水。