孕晚期总是失眠怎么办？

2016-06-19 01:24:32

问题描述：孕晚期总是失眠怎么办？

医生回答(6)

: 李永涛 主治医师滕州市中心人民医院

你好，妊娠期间出现睡眠障碍，主要考虑过度紧张，过度焦虑引起。建议首先是缓解精神情绪，避免过度紧张，避免过度焦虑，平时养成一个良好的生活作息习惯，平时避免熬夜，白天多活动多运动。睡前不要从事过于兴奋，过于剧烈的运动或者精神活动，及时舒缓压力，可以做一点自己喜欢做的事情，转移注意力，祝您健康。
2018-07-15 20:51:55

: 贺涛 主治医师河北省邢台市威县人民医院

想的太多了。喝热牛奶。烫烫脚。有助于睡眠呢。你不睡觉宝宝也不睡哦
2016-06-19 01:53:34

: 梁世文 主治医师南宁市第九人民医院

喝点牛奶吧，没办法，我当时也是，整个孕期都没怎么睡好
2016-06-19 02:01:35

: 史东岳 家庭医生在线合作医院

你好，会造成尿频大多是因为子宫压迫到膀胱，使得如厕的次数增加。另外，有些是心理因素或器官的问题。如有些人比较容易紧张，往往要常跑厕所才能缓解部分压力;其他如病菌感染引起的膀胱尿道炎，也会造成尿频。许多怀孕妇女发现自己有分泌物增加或尿频，以为是正常现象未加处理，或是因为担心吃药会影响胎儿健康而拒绝看病，最后却可能造成流产的悲剧。
2016-06-19 01:32:34

: 崔立静 医师中原油田医疗卫生服务中心光明医院

亲,孕晚期的时侯因为肚子比较大的原因所以睡起会觉得不怎么舒服哈,可以在后背垫上一个枕头会觉得舒服一些呢,平时睡之前放松一下心情
2016-06-19 01:40:35

: 刘浩庆 医师肇庆市大旺开发区医院

孕晚是这样的,没办法了,反正就是在床上翻来覆去的,等到白天想睡就睡,但要饭还是要吃的喔,不然宝宝就没有营养吸引了
2016-06-19 01:46:34

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