孕期便秘防治：注意事项与缓解方法

2016-06-19 01:57:56

问题描述：孕期便秘防治：注意事项与缓解方法

医生回答(5)

: 梁茹英 主任医师云浮市人民医院

怀孕四个月便秘可能由激素变化、子宫压迫、饮食不当、缺乏运动、肠道菌群失调等因素引起。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.激素变化：孕期激素水平改变，会影响肠道蠕动，导致便秘。2.子宫压迫：逐渐增大的子宫压迫肠道，使肠道蠕动减慢。3.饮食不当：膳食纤维摄入不足，水分缺乏，易引发便秘。4.缺乏运动：运动量少，胃肠蠕动减缓，排便动力不足。5.肠道菌群失调：肠道菌群失衡，影响消化和排便功能。孕期便秘较为常见，孕妇不必过于焦虑。可先尝试通过调整饮食和生活习惯来改善，若便秘严重，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。
2018-08-24 10:10:29

: 贺涛 主治医师河北省邢台市威县人民医院

多吃水果，香蕉，早上空腹喝杯蜂蜜水
2016-06-19 02:19:57

: 王庆松 医师家庭医生在线合作医院

多喝水，多吃汤水多都食物，多吃新鲜都蔬菜和水果。吃乌梅也可以缓解便秘。还有每天早上温开水冲一杯蜂蜜水可以缓解便秘，我孕期便秘就是喝蜂蜜水缓解的。
2016-06-19 02:06:58

: 谷魁广 医师家庭医生在线合作医院

你好，可以通过调理饮食结构，多吃些蔬菜水果和粗粮，然后适当多活动，增加肠蠕动，一般即可改善症状的。
2016-06-19 02:13:58

: 孟庆福 医师家庭医生在线合作医院

多吃青菜，多喝水，菠菜效果不错哟
2016-06-19 02:27:59

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