冬天皮肤干燥吃什么好？

2016-06-19 05:25:18

问题描述：冬天皮肤干燥吃什么好？

医生回答(6)

: 蔡明钢 副主任医师广东省人民医院

你好，冬天皮肤干燥，考虑是由于吹风引起的皮肤干裂的症状，可以涂擦尿素乳膏进行调理，具体用药请遵医嘱，平常可以多吃燕窝，雪耳，花胶等食物的。平常要注意保暖，不要吹风受凉，也可以去看下中医，在专业的中医师指导下，通过中药调理。平常要多吃新鲜的苹果，橘子，西柚等富含维生素c的水果。
2018-12-19 20:57:28

: 吴志全 主治医师河北医科大学附属平安医院

就是多喝水，注意补水就行，多吃水分大的水果
2016-06-19 05:47:20

: 邢学法 主治医师冠县辛集中心卫生院

吃比较润的食品，，，，，，，
2016-06-19 06:02:21

: 李强医师潍坊市人民医院

主要是平时不吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，补充优质蛋白质。多喝水。1、增加各种维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。
2016-06-19 05:34:21

: 申兰阔 医师家庭医生在线合作医院

平时注意多喝点水，吃水果蔬菜也比较补水的。
2016-06-19 05:41:21

: 李华卿 医师家庭医生在线合作医院

多吃水果多喝水哦，零食少吃哦。。。
2016-06-19 05:55:21

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