问题描述：大便干燥解决方法
问题描述：大便干燥解决方法
你好，大便干燥平时注意：1忌长期吃泻药：长期服用的话，身体就容易对药物产生依赖。而且泻药对于肠道有一定的危害。如果你的便秘情况并不是那么严重，应该尽量避免用药。2注意饮食调理：出现大便干燥的人，对于高蛋白、高脂肪食物，尽量少吃，减少对这些成分的摄入。吃饭的时候，避免吃辛辣的食物。饭后多吃点水果。最好多吃些芹菜和韭菜。它们都是粗纤维食物，能够促进消化，有利于解决大便干燥的问题。3多一点运动：经常在电脑前坐着不动，很容易出现大便干燥的问题。可以每天安排一点时间，出门做下运动。适当地运动，可以增强体质，促进肠胃的蠕动，因而排便就容易得多。在运动之后，别忘了喝点盐水，或是蜂蜜水。这些对于减轻大便的干燥很有帮助。祝你身体健康！
2018-07-06 20:32:48效果不大的啊,不要希望靠药物,而是希望生活调理和大便习惯调理的.关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.但是注意饮食和大便习惯这些一般能够慢慢好转的啊.
2016-06-20 02:12:55从你叙述的症状分析,考虑是便秘.常见的原因有器质性便秘（如结肠直肠和肛门疾患,肠外感染性疾病,内分泌代谢性疾患,神经系统病变等）,功能性便秘（如饮食结构不合理,肠易激综合征等）,某些药物的影响等.建议你带她到医院内科检查一下,如果没有器质性的疾病在考虑食疗的方法.平时要多食含纤维素多的蔬菜,水果和粗杂粮,如芹菜,绿叶菜,萝卜,瓜类,苹果,香蕉,梨,燕麦,杂豆,糙米等.定时进食,切勿暴饮暴食.平时多喝水,坚持每天清晨喝一大杯温开水,这样有助于清洁和刺激肠道蠕动,使大便变软而易于排出.适量运动可以加强腹肌收缩力,促进肠胃蠕动和增加排便动力.
2016-06-20 02:04:54可以在晚上睡觉前喝一些蜂蜜水,或吃一些香蕉都可.
2016-06-20 02:19:55这个要多给宝宝喝点白开水，每天给宝宝柔柔肚子对宝宝的消化液比较好。
2016-06-20 02:26:55展开全部内容