三合钙咀嚼片对长高是否有作用

身高的增长受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。合理补充钙剂在一定程度上有助于长高，比如三合钙咀嚼片，但不是唯一决定因素。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.遗传：遗传因素对身高起重要作用，父母身高较高，子女通常有更大的身高潜力。2.营养：均衡的营养是长高的基础，包括蛋白质、钙、维生素 D 等。除了三合钙咀嚼片，还可通过食物如牛奶、豆制品等获取钙。3.运动：适量的运动能刺激骨骼生长，像跳绳、篮球等运动有助于长高。4.睡眠：充足且高质量的睡眠利于生长激素分泌，促进身高增长。5.激素水平：生长激素、甲状腺激素等正常分泌对身高至关重要。总之，三合钙咀嚼片可能对长高有帮助，但要综合考虑多种因素。在青春期，保持良好的生活习惯和饮食结构，有助于充分发挥身高增长的潜力。

2016-06-27 22:00:57

可以的、建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，保证充足的睡眠，多运动，多晒太阳，

2016-06-27 07:49:22