请问哪些运动是可以养护卵巢的？

2016-06-21 13:44:16

问题描述：请问哪些运动是可以养护卵巢的？

医生回答(4)

: 叶青剑 副主任医师中山大学附属第三医院

你好！平时市场上的那些保健品。说是养护卵巢的，千万不要轻信。你就保持健康的生活方式，不熬夜夜不吃垃圾食品。平时注意运动，慢跑，健身操，跳绳都可以。这些都属于有氧运动，都是保养卵巢的。经期不要同房，保持外阴的清洁，不要穿紧身的内裤，穿透气的内裤，勤换内裤。
2018-06-21 14:34:33

: 贺涛 主治医师河北省邢台市威县人民医院

你好,卵巢是女性重要的器官，卵巢的功能是产生卵以及类固醇激素。所以保护卵巢是很重要的。建议在生活上多吃弱碱性食物、戒烟限酒，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。加强体育锻炼，增强体质。生活要规律，生活习惯。可以做跑步、打羽毛球、打网球等活动
2016-06-21 13:52:18

: 孟庆福 医师家庭医生在线合作医院

正常呀，我儿子四个多月一天N次大便呢！我觉得孩子大便多点好，肚子里不存垃圾呀！有的孩子总是不大便，家长还着急呢
2016-06-21 13:59:18

: 谷印亮 医师家庭医生在线合作医院

游泳确实是一个好方法，还可以做被动操呀。
2016-06-21 14:07:19

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