如何有效预防子宫肌瘤

子宫肌瘤女性如何预防。　　一、做好清洁　　保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的最基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。　　二、适当控制性生活　　性生活过于放纵就会给子宫健康带来隐患，特别是性生活不洁，可以让病原体经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。　　三、减少高脂肪饮食　　研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。　　四、积极避孕　　人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。　　五、保持乐观　　在预防子宫肌瘤的方法中，保持心情愉快是很重要的，因为每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，就算患病，也要以以乐观的心态去面对它。

子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤,多无症状，少数表现为阴道出血,腹部触及肿物以及压迫症状等。如发生蒂扭转或其他情况时可引起疼痛。以多发性子宫肌瘤常见,本病确切病因不明，现代西医学采取性激素或手术治疗患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲，多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗，豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和

不能过度的疲劳，月经期间必须要注意休息，还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，不能吃辛辣的食品。保持女性的外阴的清洁卫生，穿内裤严禁穿紧身的衣服。如果白带过多的话，要随时的冲洗外阴。如果已经确诊为子宫肌瘤的患者，每个月都应该到医院进行复查。出现肌瘤增大明显，就要考虑手术治疗，以免压迫脏器。如果月经量太多的话，就要多吃一些富含铁质的食物，防止出现缺铁性贫血，不能过多的摄取雌激素，避免肌瘤长大。需要想要生育的患者，就必须进行手术治疗。

子宫息肉是育龄期妇女最常见的子宫良性病变，子宫颈息肉由于血管丰富结缔组织的间质组成，被覆柱状、鳞状上皮。宫颈息肉的发生是慢性炎症长期刺激的结果。子宫颈息肉是宫颈的良性病变，但是也可能发生恶变，通常＜1%，最常见的恶变是鳞状细胞癌，有时也会发生腺癌。宫颈息肉一旦发现，必须尽快摘除。宫颈的慢性炎症不宜消除，持续的炎症仍可使息肉复发，因此，宫颈息肉摘除后仍需随访、观察