问题描述：备孕期间吃什么有助于怀孕？
问题描述：备孕期间吃什么有助于怀孕？
备孕期间要补充饮食营养，多吃富含蛋白质的食物和微量元素，以及维生素的食物。比如患者可以喝点纯牛奶，吃点鸡蛋，青菜红萝卜和富含vc的水果以及坚果，这些都应该适当的吃一点，保证饮食的均衡营养，尤其是多吃豆类食物，里面含有天然的雌激素成分，对怀孕有帮助。
2018-12-21 16:26:40在备孕期间男女都要注意补充含锌的食物，促进性腺发育和维持性腺正常机能，尤其是男性补锌可改善精子质量，多吃牛肉、猪肉、鸡肝、蛋类、豆类、小米、萝卜、大白菜等和育之缘一起食用，育之缘中的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是备孕的优质营养组合。同时多吃含蛋白质、维生素的食物，可以平衡激素水平，对增强精子和卵子的质量有很好的效果。
2016-06-25 12:11:23你好，一般身体健康的人，饮食上不需特别吃什么，而是营养需全面，粗细粮都吃，水果蔬菜多吃，少吃加工食品，如方便面，罐头。最好不吃药，女方应戒烟酒，男方最好也应戒。为确保宝宝脑部的健康，女生还应在孕前吃小剂量的叶酸。
2016-06-25 12:17:22在备孕期间你可多注意吃些补充含锌的食物，可改善精子质量，多吃牛肉、猪肉、鸡肝、蛋类、豆类、小米、萝卜、大白菜等和育之缘口嚼片一起食用，育之缘中的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是备孕的优质营养组合。同时多吃含蛋白质、维生素的食物，可以平衡激素水平，对增强精子质量有很好的效果。
2016-06-25 12:25:23男性备孕期间注意事项有很多，但是备孕保健必须做好。多补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，不仅可以提高男性精子质量和精子活力，蛋白质辅助配合可以促进男性生精功能，提高免疫力，蛋白锌、蛋白硒、蛋白质是男性备孕的优质组合，这点需要注意，及时补充。
2016-06-25 12:32:23精子质量下降的可能原因很多，也可能是因为有睾丸炎，也有可能是其他的原因，比如是因为有缺锌等原因导致的建议是可以到正规医院查一下具体的原因，以便及时治疗
2016-06-25 12:38:22展开全部内容