小孩腹泻时适宜吃哪些食物

小孩腹泻可能由多种原因引起，如饮食不当、感染等。若腹泻严重或持续不愈，应及时就医。以下为您介绍适宜食物。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.焦米汤：将大米炒至焦黄后煮成汤，有吸附肠道毒素、止泻的作用。2.苹果泥：富含果胶，可促进肠道收敛，减轻腹泻症状。3.胡萝卜汤：胡萝卜中的果胶能促进大便成形。4.酸奶：含有益生菌，有助于调节肠道菌群。5.山药粥：健脾益胃，能缓解腹泻引起的脾胃虚弱。6.藕粉：易于消化，可补充能量和营养。小孩腹泻期间，饮食宜清淡、易消化。注意观察孩子的精神状态和症状变化，必要时寻求医疗帮助。

婴幼儿腹泻大多是由于喂养不当和饮食失调引起的，所以采用以下方法，不仅能提供营养，而且还具有止泻的作用。　　一、调整饮食母乳喂养的孩子如果发生腹泻，不要轻易断母乳，这时，可缩短每次喂奶的时间，让孩子吃前1/2～2/3的乳汁，因为母乳的前半部分主要含蛋白质之类的物质。而母乳的后半部分主要含脂肪之类的物质，不易消化，所以可以把这部分乳汁挤出来倒掉。如果孩子是用牛奶喂养的，这时就不宜喂全脂奶，而应喂脱脂奶。脱脂奶可以在家里自己做，牛奶烧开再冷却后，用筷子把表面一层奶皮挑起来扔掉，反复三次，就成了全脱脂牛奶。不过，等宝宝腹泻好转后就不宜再喂脱脂奶，以免发生营养不良。　　二、食物止泻　　1.焦米汤先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。　　2.胡萝卜汤胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。制作方法是，将胡萝卜洗干净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水(按500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了。