儿童失眠通常是缺少什么导致的？

儿童失眠可能由多种因素引起，如营养缺乏、心理因素、环境影响、疾病因素、不良习惯等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.营养缺乏：缺钙、缺铁、缺乏维生素D等，会影响神经功能，导致睡眠不佳。2.心理因素：学习压力大、家庭氛围紧张等心理问题，可能引起儿童失眠。3.环境影响：噪音大、光线强、温度不适宜的睡眠环境会干扰孩子睡眠。4.疾病因素：患有呼吸道疾病、消化系统疾病等，身体不适造成失眠。5.不良习惯：睡前过度兴奋、玩手机，作息不规律也易导致失眠。儿童失眠的原因较为复杂，家长应多关注孩子的生活状况，如有长期失眠，建议及时就医。

建议用物理降温，用温水给宝宝擦洗手脚额头，水温在36-38度之间，直到宝宝头上发汗为止，洗完赶紧包好，不要晾着，然后让宝宝再喝上温开水，记着，不要虚脱水了。这样一处理，宝宝体温一般就会降下来的。发烧超过38.5度，要吃退烧药。