补钙锌时能否同时补鱼肝油？

补钙锌时通常可以补鱼肝油，鱼肝油中的维生素D有助于钙吸收，维生素A对眼睛有益。同时饮食均衡也很重要。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.钙锌作用：钙有助于骨骼发育，锌能增强免疫力。2.鱼肝油益处：维生素D促进肠道对钙的吸收，维生素A预防夜盲症。3.补充方式：可选择葡萄糖酸钙锌口服液、乳酸钙颗粒、柠檬酸锌片等。4.饮食补充：多吃肉类、鸡蛋、牛奶、蔬菜水果。5.注意事项：按医嘱补充，定期复查微量元素。合理补充钙锌和鱼肝油，注意饮食均衡，以维持身体正常的生理功能。

可以的，锌和钙也要分开吃，间隔几小时。