贫血是由什么引起的？

贫血的成因较多，常见的有营养缺乏、慢性疾病、血液疾病、失血过多、遗传因素等。若贫血症状严重或持续不缓解，应及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.营养缺乏：铁、维生素B12、叶酸等摄入不足，如饮食不均衡，可通过补充相应营养素改善。2.慢性疾病：如慢性肾病、风湿免疫性疾病等，会影响红细胞生成，需治疗原发疾病。3.血液疾病：像再生障碍性贫血、白血病等，造血功能异常，治疗较为复杂。4.失血过多：外伤、月经过多、消化道出血等，要及时止血并补充血容量。5.遗传因素：如地中海贫血，具有遗传性，治疗依病情而定。总之，贫血原因多样，明确病因后针对性治疗很关键。日常生活中要注意饮食均衡，定期体检。

贫血的原因包括：1.造血的原料不足，如铁元素摄入不足导致的缺铁性贫血，2.血红蛋白合成障碍，如叶酸，维生素B12缺乏导致的巨幼红细胞性贫血；3.血细胞形态改变，如基因突变导致的镰刀形贫血症；4.各种原因导致的造血干细胞损伤，如再生障碍性贫血贫血；5.频繁或者过量出血、失血而导致的贫血，6.各种原因导致的红细胞破坏而致的贫血。应改正偏食、挑食和厌食的坏习惯，食谱要广，适当多食含铁较多、营养丰富的食品，如：肉类、蛋类、鱼类、多种海产品（如海带、紫菜），动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮，豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。　莴苣、桂圆肉、桑葚干、黑枣、紫葡萄干都是补血的佳品，轻度贫血可以多吃以上食物就可以缓解贫血的症状，严重贫血应该去医院检查一下贫血的原因，好对症治疗。