天生胸小产后更小且偏瘦，如何丰胸？

天生胸小产后更小且偏瘦，想丰胸可从饮食、运动、按摩、激素调节、生活习惯等方面着手。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.饮食：多吃含雌性激素的食物，如核桃、木瓜、豆类、坚果、山药、猪蹄等。2.运动：进行胸部扩展运动，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，能锻炼胸部肌肉。3.按摩：每天适当按摩胸部，促进血液循环。4.激素调节：若激素分泌紊乱，可在医生指导下用戊酸雌二醇、尼尔雌醇、结合雌激素等药物治疗。5.生活习惯：保持充足睡眠，避免熬夜，减少压力，戒烟戒酒。丰胸需要综合调理，且效果因人而异，若想采取医疗手段，务必选择正规医院。

2016-07-06 21:44:04