哪些人适合吃玉米笋？

玉米笋是一种营养丰富的食物，一般人群均可食用，但部分特殊人群需要注意。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.健康人群：能补充维生素、蛋白质等营养物质，利于身体健康。2.儿童：其鲜嫩口感易于接受，营养成分有助于生长发育。3.孕妇：丰富的营养对孕妇自身及胎儿有益。4.减肥人士：热量较低，富含纤维，增加饱腹感。5.消化不良者：较易消化吸收，减轻肠胃负担。总体来说，玉米笋适合多数人食用，但食用时要注意适量，确保饮食均衡。

2016-06-03 17:35:00