肠易激综合征频繁拉肚子如何应对？

肠易激综合征是常见的肠道功能紊乱疾病，表现为腹痛、腹胀、排便习惯和大便性状改变。其发病与胃肠动力异常、内脏感觉异常、脑肠调控异常、炎症和精神心理等因素有关。应对方法包括饮食调整、药物治疗、生活习惯改变、心理调节等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.饮食调整：避免敏感食物，减少脂肪、刺激性食物如咖啡、浓茶、酒精的摄入。2.药物治疗：可使用解痉药如匹维溴铵，止泻药如蒙脱石散、洛哌丁胺，调节肠道菌群药如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，但需遵医嘱。3.生活习惯：适当锻炼身体，增强体质，规律作息，避免劳累。4.心理调节：保持良好心态，减轻压力，必要时寻求心理医生帮助。5.定期复查：了解病情变化，以便调整治疗方案。总之，肠易激综合征患者要综合采取多种措施，积极治疗和调整生活方式，以缓解症状，提高生活质量。

说明现在肠胃功能出现了问题，建议是宝妈，这个时候先吃一下嘛，灭调理一下，如果不行的话直接上医院去检查自己的肠胃