蛋白质粉用于减肥有无效果

2016-06-11 19:17:00

问题描述:蛋白质粉用于减肥有无效果

医生回答(1)
马文君 主任医师广东省人民医院

蛋白质粉对减肥的效果因人而异,取决于多种因素,如摄入量、运动情况、基础代谢、饮食搭配、个体体质等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.摄入量:适量摄入可能辅助减肥,过量则不利。2.运动情况:配合运动能增强效果,否则作用有限。3.基础代谢:高代谢者效果可能较好,低代谢者不明显。4.饮食搭配:搭配合理膳食有助于减肥,搭配不当效果差。5.个体体质:不同体质对蛋白质粉的反应不同。总之,单纯依靠蛋白质粉减肥不可取,合理饮食与运动结合才是关键。

2016-06-11 20:25:00

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