请问怎么预防肛裂？

肛裂病人应养成每天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动，必要时可服缓泻剂。保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，还有注意休息，加强营养。改善饮食结构，多吃维生素含量高的食物，如红薯、芹菜、茄子、香蕉、玉米等，这些食物含纤维素较多,可促进胃肠蠕动,润肠通便3,不宜饮酒,不吃辛辣刺激性的食物,如白酒,黄酒,辣椒,胡椒,生姜,大茴等.此类食物可刺激直肠肛门处的粘膜和皮肤,使之充血,水肿,饮食不宜过多过饱,也不宜食生冷及不干净的食物。

2016-06-09 14:29:00