喝咖啡对减肥的作用如何？

喝咖啡对减肥有一定影响，主要包括促进代谢、抑制食欲、利尿排水、提供能量、辅助运动等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.促进代谢：咖啡中的咖啡因能加快身体新陈代谢，帮助消耗热量。2.抑制食欲：能在一定程度上减少食物的摄入。3.利尿排水：促进体内多余水分排出，减轻水肿。4.提供能量：让人更有精力进行运动等减肥活动。5.辅助运动：提高运动表现，增强减肥效果。总之，咖啡对减肥有辅助作用，但不能单纯依靠喝咖啡来减肥，还需结合健康饮食和适量运动。

2016-06-08 19:33:00