自我诊断肺气虚的方法及注意事项

肺气虚可从呼吸状况、体能表现、易外感、面色及精神状态等方面进行自我初步判断。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.呼吸表现：常感觉呼吸短促，稍微活动就气喘吁吁。2.体能情况：容易疲劳，体力明显下降，稍微劳动就乏力。3.外感频率：频繁感冒，对气候变化敏感，容易咳嗽。4.面色特征：面色苍白或淡白。5.精神状态：精神不振，少气懒言。自我检查只能作为初步判断，如有相关症状，建议及时就医，由专业医生进行准确诊断。

上火会流鼻血，如果经常莫名的流鼻血要引起重视。