35岁舌有裂纹、腰酸、月经不调且量异常

35岁出现舌头上有裂纹、腰酸、月经不调及量的改变，可能与多种因素有关，如内分泌失调、肾虚、营养不良、精神压力大等。若情况持续不改善或加重，应及时就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.内分泌失调：体内激素水平失衡可能导致月经不调。需保持规律作息，避免熬夜。2.肾虚：尤其是肾阴虚，可能有腰酸、月经异常等表现。可多吃些滋阴补肾的食物，如枸杞。3.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质会影响身体机能。建议均衡饮食，多吃蔬果。4.精神压力：长期精神紧张易引发上述症状。要学会放松，适当运动。5.妇科疾病：如盆腔炎等也可能影响月经。若有下腹疼痛等不适，需进一步检查。总之，出现这些症状需要综合考虑，调整生活方式。必要时应就诊，通过检查明确原因，以便进行针对性治疗。

从中医方面来说，这是津液不足引起的。这吃六味是不行。你可找当地的中医看看，用些滋阴清热，裨益阴血调经的中药治疗，根据身体的情况辩证加减药物才行。