每次来月经的头一天特别疼，该怎么办？

来月经头一天特别疼，多是痛经导致。痛经原因多样，可能与内分泌、子宫状况、精神因素等有关。严重时需就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.内分泌因素：体内前列腺素等激素分泌失衡，可引起子宫收缩过强，导致疼痛。2.子宫因素：如子宫前倾前屈或后倾后屈、子宫发育不良、子宫内膜异位症等，都可能引发痛经。3.精神因素：紧张、焦虑、压力大等不良情绪会加重痛经。4.生活习惯：经期受寒、剧烈运动、饮食不当，如吃生冷辛辣食物，也可能导致痛经。5.遗传因素：部分人的痛经具有遗传倾向。痛经时可通过保暖、休息、喝红糖水等方式缓解。若疼痛严重，建议及时就医，明确原因，遵医嘱用药治疗。

您好！您可以到医院找中医大夫开点缓解痛经的方子，吃点中药能够很好的缓解痛经的发生。还有保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。