我今年19岁，我的月经一般都是3个月来

你好，如果您的月经都是每三个月来一次，有它自己的规律就是正常的，不要担心，如果没有规律，是月经不调，月经期间要注意腹部保暖，避免着凉，注意个人卫生，穿棉质内裤，使用合格卫生巾，每晚用温水清洗外阴，加强营养，多吃蛋白质丰富的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，忌食辛辣刺激性食物。

你好，根据你描述的情况来分析，应该是月经不调的情况，引起月经不调的原因是有很多的，比如：环境原因，心请原因，神经内分泌紊乱等，建议你到正规的医院做一个检查，明确病因，针对病因治疗疾病，疾病得到了有效的治疗是不会影响生育的，祝你健康。