我小腹下两侧刺痛，坐时间长腰尾骨胀痛，白

一般出现腹部肌肉刺痛有可能是，考虑是由于腹部的肌肉拉伤，导致血液循环不好，或者有淤血而出现的症状。要注意局部保暖，可以用热毛巾热敷，同时还可以涂擦，扶他林软膏或者活络油按摩，具体用药谨遵医嘱，如果坐的时间长出现腰尾骨骨头还要拍个x光片检查排除股骨头，还要拍个x光片检查，排除骨头其他问题。

你好；小肚子老是疼可见于盆腔炎，附件炎，建议你去医院进一步检查，以明确诊断后再治疗。注意休息，注意饮食不要吃辛辣食物，祝你健康。