问题描述：压力性尿失禁有哪些锻炼方法
问题描述：压力性尿失禁有哪些锻炼方法
压力性尿失禁在增加腹压时尿液不受控溢出。轻度患者可通过锻炼改善，包括提肛运动、俯卧撑、仰卧起坐等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.提肛运动：憋气提肛并保持5秒，15次为一组，每天20组。2.俯卧撑：增强上肢和核心力量，辅助盆底肌肉锻炼。3.仰卧起坐：锻炼腹部肌肉，对盆底肌肉有一定作用。4.深蹲：能强化下肢和臀部肌肉，间接影响盆底。5.瑜伽：部分体式可锻炼盆底肌肉的柔韧性和力量。坚持长期锻炼对轻度压力性尿失禁有帮助，中度重度建议手术。
2018-08-29 10:03:46最好是不要用药，实在要用的话也要在医生的指导下用，自己是不可以乱用药的。
2016-07-03 05:54:16不要同房，会加重。注意个人卫生，内裤和毛巾一定要分开洗，洗完要烫。这些是需要注意的，要想治愈，最好去医院，让医生给你用苏打水冲洗阴道，这样的效果最好，几次就可以看到效果，如果只是自己用药，反反复复的很烦人，有点药用很长时间还没有效果。你还在带宝宝，一定要注意，传染给宝宝就麻烦了，宝宝会得鹅口疮的。尽快治疗。还有在看到效果后坚持一段时间，最好验个白带。祝健康。
2016-07-03 05:39:14你好这位朋友，你的情况不治疗会引起阴道内严重感染的，并且会造成治疗困难，所以不可忽视念球菌的感染。
2016-07-03 05:47:16你好，这种情况建议先外用百多邦试试吧。
2016-07-03 06:00:15展开全部内容