十五岁身高1.54米体重88斤是否正常，应注意什么

十五岁正处于生长发育关键期，身高1.54米体重88斤基本正常。但要综合多方面因素评估，包括遗传、营养、运动、睡眠和心理等，必要时应就医检查。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.遗传因素：身高体重受遗传影响较大，若父母身高偏矮，孩子可能相对较矮。2.营养均衡：多吃富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜水果。3.适量运动：如跳绳、游泳等，有助于骨骼发育。4.充足睡眠：每晚保证8-10小时睡眠，利于生长激素分泌。5.心理健康：保持良好心态，避免压力过大影响发育。总之，十五岁还有生长空间，要注意养成良好的生活习惯，促进身体正常发育。

2016-07-11 19:49:46