膝关节髌骨软化症的有效治疗方法有哪些

膝关节髌骨软化症是常见的膝关节疾病，表现为膝前疼痛等症状。治疗方法包括减少不良活动、康复训练、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.减少不良活动：避免长时间蹲跪、上下楼梯、爬山等，减轻髌骨软骨的磨损。2.康复训练：进行股四头肌等长收缩、直腿抬高训练，增强膝关节周围肌肉力量，稳定髌骨。3.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠缓解疼痛；服用营养软骨药物如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖；也可关节腔内注射玻璃酸钠增加关节润滑。4.物理治疗：超短波、微波等理疗有助于改善局部血液循环，缓解症状。5.手术治疗：对于病情严重，保守治疗无效者，可行髌骨软骨切削术、髌骨成形术等。膝关节髌骨软化症的治疗需综合考虑病情严重程度和个体差异，患者应及时就医，遵循医生建议选择合适的治疗方法，并注意日常膝关节的保护。

最好是不要做牵引，必要时需要进行手术治疗。