问题描述:13岁近视且戴眼镜两年,应如何应对
问题描述:13岁近视且戴眼镜两年,应如何应对
13岁近视且戴眼镜两年,需关注用眼习惯、眼部护理、定期检查等。存在视力持续下降等风险,应及时就医。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。1.用眼习惯:控制用眼时间,每学习40分钟休息10分钟,远望放松。减少电子产品使用时间。2.眼部护理:坚持做眼保健操,促进眼部血液循环。保持眼部清洁,避免用手揉眼。3.饮食调整:多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物,如胡萝卜、橙子、蓝莓等。4.户外活动:每天保证2小时以上户外活动,接受自然光照。5.定期检查:每半年或一年进行一次视力检查,监测近视进展。6.配镜调整:根据视力变化及时更换合适度数的眼镜。总之,13岁近视后要多方面注意,积极控制近视发展。
2016-07-12 08:21:40展开全部内容