问题描述：请问中年人便秘吃什么能改善？
你好：中年人便秘主要是饮食不当引起的，建议你可以服用果导片，另外还可以用开塞露导泻。平时多喝开水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。适当运动，增强体质。规律饮食，养成良好的饮食习惯和生活习惯。祝早日康复！
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