最近脱发厉害且失眠，被诊断为脂溢性脱发，怎么办？

脂溢性脱发可能由多种因素引起，如遗传、激素水平、不良生活习惯等。若情况严重，可能影响个人形象和心理健康，建议及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.疾病原理：脂溢性脱发主要是由于体内雄激素水平过高，导致毛囊逐渐萎缩。2.生活习惯：保持充足睡眠，避免熬夜；减轻精神压力，保持心情舒畅。3.饮食调整：少吃油腻、辛辣食物，多吃富含维生素和矿物质的蔬果。4.头皮护理：选择合适的洗发水，适度按摩头皮，促进血液循环。5.药物治疗：可在医生指导下使用非那雄胺、米诺地尔等药物。脂溢性脱发的治疗需要综合多种方法，并且要长期坚持。同时，要注意观察脱发情况，如有变化及时复诊。

你好：脂溢性脱发，开了中药吃，在服用中药或者中成药期间最好不好喝绿豆粥，因为绿豆粥会解药性，所以建议不要喝，饮食上禁忌辛辣的食物，多吃一些清淡的食物。祝你健康！