肌肉拉伤怎么办恢复快

肌肉拉伤恢复的快慢跟个人病情治疗方案有关系，而且还要看拉伤的具体部位。如果是比较大，负担重的肌肉拉伤，恢复相对比较慢。如果是细小，负重小的肌肉恢复相对比较快。一般可以进行热敷以及配合活血化瘀，消炎镇痛的药物治疗帮助拉伤肌肉恢复。同时注意休息，不要负重活动。

　　肌肉拉伤指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现疼痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。切忌搓揉及热敷，24~48小时候可以直接外用养生.骨活力。