喝牛奶是否会导致发胖

2016-07-09 02:30:14

问题描述:喝牛奶会发胖吗

医生回答(6)
史琳娜 副主任医师南方医科大学南方医院

喝牛奶一般不会发胖,其影响因素包括牛奶摄入量、个体代谢水平、饮用时间、牛奶种类及整体饮食搭配。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。1.摄入量:适量饮用,如每天1-2杯,通常不会发胖;过量则可能增加热量摄入。2.代谢水平:基础代谢快的人,牛奶中的热量易消耗;代谢慢者则易堆积。3.饮用时间:早上喝可提供能量,晚上喝助眠且不易发胖,睡前大量喝可能发胖。4.牛奶种类:全脂牛奶含脂肪较多,脱脂或低脂牛奶相对不易致胖。5.整体饮食:若饮食均衡,喝牛奶不会发胖;若总热量超标,即便少量牛奶也可能致胖。总之,合理控制牛奶摄入量,并搭配健康饮食和适当运动,无需过于担心喝牛奶会发胖。

2018-07-08 08:20:50
轩存旺 医师家庭医生在线合作医院

,你好,这位朋友一般是不会的,尿道炎:尿道炎是一种常见病,多见于女性,临床上分为急性和慢性、非特异性尿道炎和淋菌性尿道炎。请你放心,凡月经周期过短、月经期持续较长者,应予积极治疗。在妇产科中流传着一句话:典型的宫外孕最不典型。因为宫外孕的症状常是模糊不清的,病人要把发病以来的细节向医生汇报。治疗色素斑痕(雀斑、老年斑、日晒斑、黄褐斑等);  祝你健康快乐.

2016-07-09 02:38:15
张俊相 住院医师威县妇女儿童医院

不会的。因为牛奶的营养很丰富的。所以对身体的补充还是最好的。

2016-07-09 02:45:15
史东岳 家庭医生在线合作医院

您好,喝牛奶肯定不会发胖的,你可以放心,欢迎再次提问.

2016-07-09 02:53:16
赵蕾 医师家庭医生在线合作医院

你好,这位朋友一般是不会的,请你放心,祝你健康快乐.

2016-07-09 02:59:16
李希弘 医师家庭医生在线合作医院

你好,这位朋友一般是不会的,请你放心,祝你健康快乐.

2016-07-09 03:06:16

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