牙齿变白有什么办法？

1食醋作为常用的调味品，每个人家里都会有，用食醋含在嘴里，含1~3分钟,然后吐掉，刷牙，大约2个月左右做一次。因为牙齿上有很多钙化的杂质，醋可以跟他们发生化学反应分解这些杂质。2 把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙。在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙。3 选择适合自己口腔问题的牙膏，市面上有很多美白的牙膏，买来试试效果，建议两个月换一次牙刷牙膏。要学会正确的刷牙方式，从里到外认认真真的刷。

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