月经不调血是黑的

月经不调月经血色黑可能和宫寒或是淤血不畅有关系，注意好经期的卫生，不要吃生冷食物，可以喝红糖水有温经驱寒的效果，可以改善月经色黑的症状，或是建议服用益母草调理，如果还是没有好转建议去医院中医检查是否宫寒导致的，可以做艾灸或是服用药物调理宫寒症状、

您的情况考虑是由于气滞血瘀证引起的，多和血气不足有很大关系，残留经血就容易出现褐色，发黑等情况，可以服用益母草膏治疗，在月经期间多喝红糖水，避免着凉，不吃辛辣刺激的食物。