我长时间大便不成形，阴虚火旺，饮食应注意

您好，对于阴虚火旺的人来讲，在生活当中一定要注意清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，平时用当多吃一些富含维生素蛋白质的饮食，这样能够使人们有效地远离阴虚火旺。避免造成一些健康伤害。建议换成那平时不要吃上火的东西，比如说辣椒或者喝酒，可以平身了，多吃一些滋阴的东西，比如说玉竹，百合，百合，莲藕，可以适当的吃一些六味地黄丸。

你好；根据你描述的情况一般考虑是胃肠功能紊乱引起的，可以口服吗丁啉口服液，奥美拉唑，鸡内金，多酶片等调理，建议多锻炼身体，少食辛辣刺激生凉食物，少食多餐。