脊椎骨痛的原因及应对方法是什么

脊椎骨痛的原因多样，包括外伤、劳损、炎症、肿瘤、退变等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.外伤：如骨折，多由明显外力导致，通过X光可诊断，需固定治疗。2.劳损：长期姿势不良或过度劳累引起，休息、按摩、热敷可缓解。3.炎症：脊柱炎等，常有疼痛、僵硬，需抗炎治疗，如用布洛芬、塞来昔布、美洛昔康。4.肿瘤：原发或转移瘤，借助核磁等检查，手术或放化疗。5.退变：椎间盘突出等，可牵引、理疗，严重时手术。脊椎骨痛原因复杂，明确病因很关键。若疼痛持续不缓解，应及时到正规医院就诊。

你好，你这种情况注意自己不要紧张，而且注意自己要多吃水果与蔬菜，自己不能吃生冷的食物，注意自己要每天适当的锻炼身体，自己每天晚上睡觉之前用热水泡脚，注意自己一定要保证大便的正常，自己不能提重物，还需要注意自己不要紧张，不能久坐。你好，你这种情况建议你到正规医院检查一下风湿、血沉、尿酸，注意自己要注意合理的休息，晚上九点以后不能吃东西，注意每天早上必须要吃东西，而且自己要多喝水，不能做剧烈的运动，特别是乱蹦乱跳，祝你健康快乐每一天！