足跟痛容易治疗吗？有哪些有效的治疗办法？

足跟痛能否治好取决于病因和病情。常见病因有足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨脂肪垫炎、跟骨高压症等。如症状持续不缓解或加重，应及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.足底筋膜炎：足底筋膜长期受到牵拉导致炎症。治疗可通过休息、热敷、拉伸锻炼，必要时使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠。2.跟骨骨刺：跟骨骨质增生形成骨刺。轻症可保守治疗，如鞋垫支撑、物理治疗；严重时可能需手术去除骨刺。3.跟腱炎：跟腱反复牵拉损伤引起。需休息、冰敷、物理治疗，疼痛明显可口服塞来昔布。4.跟骨脂肪垫炎：脂肪垫受损发炎。以休息、减少负重、穿软底鞋为主，也可外用扶他林软膏。5.跟骨高压症：跟骨内压力增高。保守治疗效果不佳时，可能要进行钻孔减压术。足跟痛病因多样，治疗方法也各不相同。患者应注意休息，避免过度行走和站立。如症状严重，应及时到正规医院就诊，遵循医生建议进行治疗。

过去经常经局部注射类固醇，口服非载体消炎药，症状均可缓解，但反复，且可能会有潜在副作用，目前治疗主要在改变走路姿势、调整鞋子、功能锻炼为主。其中功能锻炼作为基础治疗非常重要，从中医的角度分析，可以外敷贴剂赵氏养生-膏贴，直接敷贴于患处，通过药力渗透入皮肤，内传经络、脏腑，快速起到温经通脉，活血化瘀，消肿止痛，强筋健骨等作用，刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。