怎样让孩子提高免疫力？

宝宝体质差的话，平时饮食要注意，多吃蔬菜水果，辛辣刺激，肥甘厚味，香燥火锅，零食，油炸食物少吃，多喝水，多增加户外运动，多晒太阳，饮食注意保持三分饥，穿衣保持三分寒，适时添加衣物，平时可以用黄芪煲汤，多给孩子喝喝，可以起到补气健脾增强抵抗力。

您好，宝宝目前的情况与抵抗力差、免疫力低下是有一定关系的，可以给他吃点提高免疫力的中药制剂的童康片或玉屏风颗粒。平常尽量用冷水洗脸、热水泡脚，这有助于提高身体抗病能力，再就是蔬菜、水果还是要想法多吃的，因为含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，且容易消化和吸收，可以帮助宝宝提高免疫力，使宝宝不易生病的。