11周岁女孩发育相关注意事项

11周岁女孩发育，要关注营养、运动、睡眠、心理、卫生等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.营养：多吃富含蛋白质、钙的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉，不偏食。2.运动：坚持每天适量运动，如跳绳、跑步，促进骨骼发育。3.睡眠：保证充足睡眠，利于生长激素分泌，每晚9点前入睡。4.心理：关注孩子心理变化，及时引导，保持乐观心态。5.卫生：做好个人卫生，尤其是私密部位，勤换内衣。总之，11周岁女孩发育阶段，家长要从多方面关注，帮助孩子健康成长。

2016-07-19 18:06:45

你好，11周岁，女，身高145厘米，体重42公斤，长腋毛，乳房开始发育了。这是正常的发育的，最好给孩子定期检查激素六项的，排除激素分泌异常的，平时注意孩子休息，加强饮食营养等。

2016-07-25 17:56:53