牙齿美白建议

牙齿变黑可能由多种因素导致，如不良饮食习惯、口腔卫生不佳、药物作用、龋齿、牙釉质发育不全等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.不良饮食习惯：长期饮用咖啡、茶、可乐等深色饮料，或吸烟，色素容易沉积在牙齿表面。改善方法是减少此类饮品摄入，戒烟，并定期洗牙。2.口腔卫生不佳：刷牙不彻底，食物残渣滋生细菌，形成牙菌斑和牙结石，使牙齿变黑。要早晚正确刷牙，使用牙线，定期洁牙。3.药物作用：服用四环素类药物可能导致牙齿变色。这种情况较难改善，可考虑牙齿美白治疗。4.龋齿：龋坏组织使牙齿变色。需及时补牙，去除龋坏组织。5.牙釉质发育不全：牙齿发育时受到影响，牙釉质结构异常，牙齿易变黑。可通过贴面或烤瓷牙修复。牙齿变黑的原因多样，应根据具体情况选择合适的处理方法，同时保持良好的口腔卫生习惯。

首先可以明确的回答你,洗牙是不会把牙齿洗白的,洗牙只是一种保健,是把附着在牙齿上的色素和结石洗掉,洗完之后露出来的就是牙齿本身的颜色.而你的四环素牙是在生长发育过程中形成的,这种情况是不嫩沟通过洗牙改变牙齿颜色的.如果想要美白,方法有很多,但是也要根据你的牙齿著色的程度来选择.一般说来,美白的方法主要有两种,一种是化学性的,一种是物理性的.1.化学性的方法包括：做漂白,使用美白药物,冷光美白其实也是化学性的,但是这种比较适合轻度的四环素牙,如果中度或者重度的,效果可能不理想.而且这种美白的效果不长久,一般每隔1年可能需要再做一次,做的时候牙齿也会有酸痛不舒服的感觉.2.物理性的方法包括：做烤瓷冠,全瓷冠等,就像我们看很多明星,其实就是采用了做烤瓷冠或者氧化锆冠修复的方法,但是这种方法需要把自己的牙齿进行制备（也就是俗称的把牙磨小一点）,然后用做好的冠套在自己的牙上来达到改变牙齿颜色的目的.有一点要提醒的是重度的四环素牙是不适合做全瓷冠的,因为遮色效果不好理想,可以做烤瓷冠,当然经济来得及的情况下,做氧化锆的最好.最后,要说明的是,不管哪一种方法,都会或多或少的对自己的牙齿有损伤,请到正规的医院或诊所咨询后再做决定