宝宝多大可以和成人一起吃一样的饭菜？

宝宝六个月就可以开始锻炼吃外面的东西了。一周多的时候，可以在成人的看顾下让孩子吃东西。3岁以后可以让孩子自己吃东西。也就是可以和成人一起一样的菜了。要养成良好的饮食习惯。不能暴饮暴食不要偏食，要合理营养，均衡搭配，就有利于孩子的健康。不能让孩子乱吃东西。

你好，客观上宝宝一般在14到16个月的时候就可以食用成人的饭菜的了建议您，由于宝宝的胃肠功能也只是初步加强，所以还是无法承受过于硬和刺激的食物。所以家长们在对宝宝的食物上需要多煮一些时间，让食物更加熟烂，并且不要添加味精和胡椒等宝宝还不能接受的调味片，最后，菜的味道一定不要太浓，清淡最佳。