如何安全有效地丰胸？

丰胸可通过运动、饮食等方法，要注意相关禁忌，如1.身体状态；2.时间选择；3.疾病情况；4.环境要求；5.着装要求。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.身体状态：做前排空肠胃，有颈椎病、高血压等疾病需谨慎或遵医嘱。2.时间选择：洗澡前后、生理周期不做。3.疾病情况：颈椎不好、头晕者不做高难度动作。4.环境要求：在空气新鲜流通的房间做。5.着装要求：不穿鞋。选择适合自己的丰胸方式，长期坚持，并注意相关事项。

医生建议：目前你的年龄还小，身体还在发育期间，平时可以从饮食上调理，多吃一些，富含大豆的产品还可以多吃一些，青木瓜，调理身体并且平时可以多做扩胸运动，也可以自我按摩追问:二十岁了，年龄还算小吗医生回答:可以采取以上的方法调理一下身体！