喝牛奶乳糖不耐受应如何解决

喝牛奶乳糖不耐受可通过饮食调整、补充乳糖酶、选择合适奶制品、肠道菌群调节、药物治疗等来改善，具体如下。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。1.饮食调整：小口饮用牛奶，从少量开始逐渐增加，让身体适应。2.补充乳糖酶：可在饮用牛奶前服用乳糖酶制剂。3.选择合适奶制品：如酸奶、舒化奶，它们乳糖含量较低。4.肠道菌群调节：适当补充益生菌，改善肠道环境。5.药物治疗：如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片等，调节肠道菌群，但需遵医嘱。通过上述多种方法，多数乳糖不耐受的情况能得到改善。若症状严重，建议及时就医。

您好，虽然大多茶类都是偏碱性的，但同时茶叶含有咖啡因，会刺激到胃液的分泌，喝得太多反而会弄巧反拙，对病情不利。喝茶对胃酸过多的作用不大，平时可以喝，但不要喝太多，或是太浓，可以适当喝些蜂蜜，蜂蜜有抑制胃酸的作用，有胃溃疡的话，还可以促使溃疡愈合。