如何有效改善寒性体质

寒性体质的人表现为畏寒肢冷。因为抗寒能力差，这样体质的人也属于阳虚体质。与先天性因素有关系的。还有的是因为后天因素，受寒着凉引起的。寒性体质的人要吃热量比较高的。可以吃干姜，大枣，羊肉狗肉，可以增加抗寒能力。你要适当的活动锻炼身体，有利于增加抗寒力。

医生建议：温肾助阳，看下中医调理下，同时建议您养成良好的生活饮食习惯。例如尽量少吃生冷，特别是夏季要到了，冷饮尽量少吃追问:要吃什么呢医生回答:可以多吃些羊肉，追问:还有别的吗医生回答:荔枝，花生追问:用生姜水泡脚行吗医生回答:可以，也可以用生姜炖肉喝汤追问:花生是生吃还是熟吃医生回答:生追问:哦，还有别的吗医生回答:杏仁也可以追问:哦，谢谢了