轻度脂肪肝的预防和治疗方法有哪些？

轻度脂肪肝的预防和治疗，可从饮食、运动、生活习惯、定期检查、药物治疗等方面着手。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.饮食：控制高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白。2.运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑。3.生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保证充足睡眠。4.定期检查：每年进行一次肝脏超声和肝功能检查。5.药物治疗：必要时可在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片、非诺贝特胶囊等降脂药。总之，轻度脂肪肝通过综合调理一般可恢复，患者要保持积极的心态，遵循医嘱。

你好，这两种病建议你还是应该好好的用西医或者结合些中药治疗，应该去医院的消化内科和肾脏内科治疗的。